giovedì 22 aprile 2010

Tabella per correre la mezza maratona in 1 ora e 25 minuti

Di seguito il link ad un file che contine una tabella, preparata da Running Zen in occasione della Mezza maratona di Genova 2010:

http://docs.google.com/fileview?id=0B3gQRBJ8isaKMzc4YTZiZjUtMjRlMi00NDdkLWJmNTktNjA0ZTBiNGY0NjIx&hl=en

1 commento:

  1. Anonimo4 maggio 2015 alle ore 11:36

    Passo gara 4 min/km
    CM 4.15 min/km, OK
    LL 4.15-4.20 ? CM=LL ?????
    Se mettete CL=4.35 min/km e LL=4.45-4.50 min/km....OK!!!

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