Tabella per preparare la Mezza maratona in 8 settimane versione 2

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Cliccare qui per accedere alla tabella di preparazione di una Mezza maratona in 8 settimane. La tabella è stata elaborata dall'allenatore federale Sergio Cecconi.

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Tuffo a Mare e Corsa Corri Capodanno a Taormina 2020

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Data: 1 Gennaio 2020 La gara competitiva si svolgerà l’1 gennaio 2020 sulla distanza di 7,5 km, quella non competitiva avrà luogo sullo stesso percorso e avrà una classifica a parte. Partenza da Villagonia S.S. 114 (Capo Taormina, Isola Bella, Mazzarò, Spisone) Vai alla classifica:  https://42195run.blogspot.com/2020/01/classifica-tuffo-mare-e-corsa-corri.html PROGRAMMA Ore 8.00   – Raduno a Villagonia giuria e concorrenti e consegna pettorali Tuffo a mare (facoltativo) Ore 10.00 – Partenza gara competitiva e non competitiva Ore 12.00 – Premiazione in Piazza IX Aprile
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